los ojos también necesitan una buena defensa.

¿Juegas mucho? Tu vista también juega... pero pierde.

Entre partidas, likes, streams y tareas online… los ojos de nuestros niños y jóvenes están en una batalla diaria. Sí, las pantallas no son el enemigo, pero la luz azul que emiten puede serlo si no se toma en serio. Y no, no es ciencia ficción: hablamos de cansancio visual, ojos irritados, visión borrosa y hasta problemas para dormir.

¿La causa?

Esa sobreexposición silenciosa a la luz azul que sale del celular, la tablet, la computadora o la consola.

Qué se puede hacer? Aquí va la solución sencilla:Lentes con filtro de luz azul.No necesitan aumento. No cambian cómo se ve la pantalla. Solo actúan como un escudo que protege la vista.

¿Y de verdad sirven?

Sí.

• Menos fatiga visual.

• Más concentración.

• Y sí, mejor descanso en la noche.Porque dormir bien también mejora el rendimiento en el juego (y en clase).

  
  

Esto no se trata de prohibir las pantallas.

Se trata de usarlas con inteligencia. Invertir en la vista de los más jóvenes es más que un gasto: Es cuidar su bienestar hoy y su visión mañana.